Lompati ke Konten Utama (Skip to Content)
Sedang merasa tidak aman atau membutuhkan bantuan segera?
Ruang refleksi untuk anak muda Indonesia

Ruang aman untuk memahami perasaanmu, pelan-pelan.

Lakukan check-in emosi, tulis cerita dengan panduan yang hangat, dan temukan langkah berikutnya tanpa buru-buru diberi label.

Lihat Cara Kerjanya
Sekitar 2 menit Boleh pakai nama samaran Bukan diagnosis medis Bebas berhenti kapan saja
Identitas Minimum
Privasi sebagai Standar
AI dengan Safety Guardrail
Refleksi Emosi HarianRangkul Cerita • Sesi Privat
Privat & Aman

1. Pilih apa yang paling terasa hari ini:

Cemas Sedih Lelah Lumayan
Respons Reflektif Hangat

“Kedengarannya hari ini pikiranmu sedang memutar cukup kencang. Mengakui bahwa kamu cemas adalah langkah keberanian pertama.”

Rekomendasi Langkah Kecil:Latihan Grounding 5-4-3-2-1 (2 Menit)

Batas Produk Jelas

Refleksi awal non-klinis dengan batas AI yang dijelaskan secara terbuka.

AI dengan Guardrail

AI memiliki batas peran ketat, tidak mendiagnosis & tidak meresepkan.

Batas Data Dijelaskan

Data aplikasi tetap lokal di browser secara default; browser storage bukan vault terenkripsi.

Bantuan Manusia Tersedia

Menjadi jembatan menuju orang tepercaya & layanan bantuan profesional.

Pengecekan Emosi Interaktif

Apa yang paling terasa hari ini?

Tidak ada jawaban benar atau salah. Pilih yang paling mendekati perasaanmu saat ini.

1 terpilih
Check-in emosi ini bukan alat diagnosis klinis dan tidak menyimpan data sensitif tanpa izinmu.

Begini cara Rangkul Cerita membantumu.

Tiga langkah tenang untuk berpindah dari merasa bingung menuju tindakan kecil yang terasa aman.

01

Ceritakan

Tanpa Takut Dihakimi

Pilih perasaan dari mood checker atau tuliskan apa yang sedang mengganjal di pikiranmu, sekecil apa pun itu.

Ditinjau tanpa label diagnosis

02

Pahami

Emosi & Kebutuhanmu

AI pendamping merangkum cerita menjadi poin sederhana: emosi utama, kemungkinan pemicu, dan apa yang sebenarnya kamu butuhkan.

Ditinjau tanpa label diagnosis

03

Ambil Langkah

Satu Tindakan Kecil

Pilih 1–3 langkah realistis: latihan pernapasan 2 menit, template pesan ke teman, atau rujukan layanan bantuan manusia.

Ditinjau tanpa label diagnosis

Satu ruang, beberapa cara untuk merasa lebih terbantu.

Setiap fitur dirancang untuk fokus memberikan manfaat pengguna tanpa membuatnya merasa kewalahan.

Mood Check-in

Kenali emosi, skala intensitas, energi, dan pemicu utama dalam waktu kurang dari 2 menit.

Responsif & Privat

Jurnal AI Terpandu

Tidak perlu pusing mulai dari halaman kosong. AI mendampingi dengan 1 pertanyaan reflektif hangat.

Ringkasan Emosi

Dapatkan rangkuman otomatis mengenai emosi utama, pemicu, kebutuhan, dan ide langkah selanjutnya.

Langkah Kecil Realistis

Pilih 1–3 tindakan konkret yang dapat kamu selesaikan hari ini tanpa merasa terbebani.

Latihan Praktis

Self-Help Praktis

Akses latihan grounding 2 menit, audio pernapasan, artikel panduan, dan template pesan meminta bantuan.

Bantuan Darurat

Safety SOS & Krisis

Jalur darurat 1-klik menuju Healing119 (119 ext 8), PSC 119, 112, dan langkah penanganan krisis.

Tidak semua hal harus kamu hadapi sendirian.

Mulai dengan memahami apa yang sedang kamu rasakan. Dari sana, kamu bisa memilih langkah kecil yang terasa mungkin—sendiri atau bersama seseorang yang kamu percaya.

Seseorang menulis dengan tenang di ruang yang hangat

Pahami apa yang sedang kamu rasakan.

Beri dirimu ruang untuk mengenali emosi, hal yang memicunya, dan apa yang mungkin sedang kamu butuhkan—tanpa harus buru-buru menemukan semua jawabannya.

Lanjutkan dengan langkah yang terasa mungkin.

Tidak harus besar. Kamu bisa mencoba satu langkah kecil untuk dirimu sendiri, atau memilih berbicara dengan seseorang yang kamu percaya ketika rasanya lebih membantu.

Dua orang berbicara dengan tenang dan saling memperhatikan
Jembatan Dukungan Manusia

Kadang, langkah berikutnya adalah berbicara dengan manusia.

Rangkul Cerita tidak menahanmu di dalam chatbot. Kami membantumu menemukan keberanian untuk terhubung kembali dengan dunia nyata.

Pilihan Teman Bicara & Bantuan:

Teman atau Keluarga Tepercaya

Orang terdekat yang membuatmu merasa aman dan tidak dihakimi.

Guru BK / Konselor Sekolah / Dosen Wali

Pendamping profesional di lingkungan akademik tempatmu belajar.

Layanan Darurat & Pencegahan Bunuh Diri

Layanan profesional terdaftar (Healing119, PSC 119, atau 112).

Penyusun Pesan Siap Kirim

Bantu Aku Menyusun Pesan Meminta Bantuan

Pilih siapa yang ingin kamu hubungi hari ini untuk mendapatkan susunan kalimat yang sopan dan tenang:

Halo [Nama Teman], aku lagi merasa agak berat dan butuh teman bicara sebentar. Apakah kamu ada waktu luang hari ini? Nggak perlu ngasih solusi kok, cuma butuh didengar aja. Terima kasih ya.
Kamu bisa menyalin pesan ini dan menyesuaikannya.
Keamanan & Batas AI

Ceritamu sensitif. Perlindungannya juga harus serius.

Rangkul Cerita dibangun dengan prinsip Privacy by Default dan pertimbangan keselamatan utama di setiap fitur.

1. Identitas Minimum

Pengguna dapat menggunakan nama samaran (alias) dan hanya memberikan data minimum yang diperlukan.

2. Cerita Tetap Milikmu

Data yang disimpan aplikasi berada di browser perangkat ini. Kamu dapat mengunduh data yang tersedia atau menghapus penyimpanan aplikasi dari sini.

3. AI dengan Batas Jelas

AI bertindak sebagai teman refleksi, tidak mendiagnosis, tidak meresepkan obat, dan tidak menggantikan psikolog.

4. Safety Escalation

Ketika terdapat indikasi krisis atau risiko bahaya, sistem segera mengarahkan pengguna menuju bantuan manusia.

Alur Keamanan Data Pengguna:

1. Tulis Cerita
2. Penyimpanan Lokal
3. Kontrol Pengguna
4. Tidak Disimpan di Server oleh Default

Dibangun dengan empati, ditinjau dengan tanggung jawab.

Pendekatan non-klinis untuk refleksi awal, dengan batasan yang dijelaskan secara terbuka.

1

Review Materi Self-Help

Seluruh modul latihan grounding, pernapasan, artikel, dan template pesan dikurasi dan disesuaikan dengan konteks budaya anak muda Indonesia.

2

Pengujian Algoritma AI Safety

Jalur keselamatan menggunakan pengujian internal untuk membantu menangani sinyal krisis, slang, dan kalimat implisit bahaya.

3

Evaluasi Jalur Rujukan

Verifikasi jam operasional, kontak, dan keaktifan nomor hotline darurat secara berkala agar pengguna mendapatkan bantuan yang valid.

Status Materi & Keselamatan
Status: Dalam pengembangan
Batas Penggunaan

Materi ini bukan diagnosis, terapi, atau pengganti dukungan profesional.

Status Pengembangan

Klaim tinjauan pakar atau klinis tidak digunakan sebelum proses tinjauan benar-benar selesai.

Pertanyaan seputar Rangkul Cerita.

Jawaban jujur, transparan, dan tidak defensif tentang batas AI, privasi, dan krisis.

Sama sekali tidak. Rangkul Cerita adalah ruang refleksi awal dan alat literasi emosi. Kami tidak memberikan diagnosis, tidak mengkategorikan gangguan mental, dan tidak menyediakan resep obat. Jika kamu membutuhkan diagnosis medis, kami akan menyarankanmu untuk berkonsultasi dengan psikolog atau psikiater profesional.

Kamu tidak perlu menunggu sampai semuanya terasa terlalu berat.

Mulai dengan check-in singkat. Tidak perlu tahu harus menulis apa dan tidak harus langsung berbicara dengan orang lain.

Sekitar dua menit Bisa pakai nama samaran Bukan diagnosis medis Dapat berhenti kapan saja
Rangkul Cerita — Ruang Aman untuk Memahami Perasaanmu